R.java没有更新

我无法构建我的应用程序,因为R.java不会更新ID.我更新了main.xml中的id但旧的值仍然存在.这显然阻止了它的建立.有没有什么办法解决这一问题？我可以通过重命名变量并保持引用保持不变来手动更新R.java,还是不安全？除了下面发布的3行代码和未使用的变量警告之外,没有其他问题.

StopwatchAppActivity.java：

pauseBtn = (Button)   findViewById(R.id.pause_btn);
resetBtn = (Button)   findViewById(R.id.reset_btn);
timedisp = (TextView) findViewById(R.id.time_tv);

main.xml中：

<TextView
    android:id="@+id/time_tv"
    ... />

<Button
    android:id="@+id/pause_btn"
    ... />

<Button
    android:id="@+id/reset_btn"
    ... />

解决方法:

>检查所有XML,
>项目 – >清洁,
>右键单击 – >修复项目属性,
>重复.
>也许尝试重启Eclipse

我对R代问题的恐慌清单