为什么我不能从带有“in T”的逆变委托返回 T，为什么我不能将 T 作为带有“out T”的协变委托的参数？

如何解决为什么我不能从带有“in T”的逆变委托返回 T，为什么我不能将 T 作为带有“out T”的协变委托的参数？

我对 C# 协变和逆变概念完全陌生。我一直在关注 YouTube 教程和 MSDN 文档，但它们仍然令人困惑。如果请解释为什么我不能从带有“in T”的逆变委托返回 T 以及为什么我不能将 T 作为带有“out T”的协变委托的参数，那将是非常友好的。还有，什么时候应该使用协变，什么时候应该使用逆变？

非常感谢您的回答。

编辑1： 我想做这样的事情：

public delegate T ContravariantDelegate<in T>();
public delegate void CovariantDelegate<out T>(T b);