有没有办法将 conda、pip、R 环境从 Windows 传输到 Mac？

我已经使用 Windows 进行分析将近一年了，并且使用 conda 和 pip 在 Python 和 R 中安装了许多软件包并创建了环境。我想升级到具有更好规格的 Mac，但我不想要重新创造环境。有没有办法将包含所有软件包的所有环境从 Windows 移动到 Mac？

到目前为止我尝试过的：

conda create --clone env_name --name env_name
conda env export -n env_name -f file_name.yaml
pip freeze > packages.txt

要在 mac 上导入环境，请在 mac 上安装文件，然后：

 conda env create -n env_name -f file_name.yaml
 pip install -r packages.txt

但是没有用！软件包安装失败，环境未创建。