SQL中的UPDATE查询速度

如何解决SQL中的UPDATE查询速度

以下查询需要 31 分钟才能完成。 Energydata 有 250 万条记录，seasons 有 730 条记录，sites 有 35 条记录。月+日没有索引，但我认为考虑到 RIGHT 表很小，这应该没有太大区别。

有人可以解释为什么这需要这么多时间并建议一种方法来加快速度吗？

update energydata e
JOIN seasons s
ON e.hemi=s.hemi
AND MONTH(e.eTimestamp)=MONTH(s.date)
AND DAY(e.eTimestamp)=DAY(s.date)
SET e.season=s.season; 

以下方法只需要 16 分钟（在带有 SSD 的快速 corei5 9th gen 上仍然发现时间太长）：

update energydata e 
SET season= (SELECT season FROM seasons s 
WHERE MONTH(e.eTimestamp)=MONTH(s.date) 
AND DAY(e.eTimestamp)=day(s.date) 
AND e.hemi=s.hemi);

另外，为什么连接执行比选择方法慢？我认为 JOIN 会更快。