以json格式为websocket构建正确的graphql自省查询

我知道这个查询本质上是新手，但就我的生活而言，我似乎无法在 json 中的 graphql websocket 上适当地执行自省查询。我假设我正在查询 apollo 服务器，因为需要 json 格式并且 websocket 服务器使用 graphql 结构。

最基本的graphql查询应该是这样的：

{
  __schema {
    types {
      name
    }
  }
}

哪个应该有效，但至少没有。立即拒绝包含两个下划线的声明。所以，然后我尝试定义一个类型：

{ Query __schema {
  types {
    name
  } 
 }
}

收到以下错误：“位置 2 处的 JSON 中出现意外标记 Q”

显然，websocket 服务器希望我在查询中使用引号。所以我将短语“查询”括在括号中，这似乎有效。但是，无论我之后写什么，我都会收到意外令牌的错误。如果我在查询字符串后添加一个冒号 "query": ，它也会拒绝冒号。所以在这一点上，我完全不知道如何适当地格式化内省查询。

任何见解或帮助将不胜感激。