在 SQL Server 表行上计算“更新率”的最佳方法？

我认为触发器是我最好的选择，但想看看是否有我忽略的东西。

我有一个带有 ID（主键）和上次更新日期的表，我想找出该表中哪些 ID 更新最频繁。目前我不确定我想看到多大的“窗口”（每小时、每天、每周更新最多）所以我希望得到一个计算列或一个触发器，让我指定时间范围，然后我们可以收集数据来查看。

当然，我们可以在应用程序中编写自定义代码来执行此操作，但如果这一切都由 sql 服务器处理就好了。