如何相对于图像将带有伪元素的文本垂直居中？

如何解决如何相对于图像将带有伪元素的文本垂直居中？

我正试图制作一个导航栏（徽标+ ul菜单），但我在每个列表项中添加了伪元素：之前-字体很棒的图标只是为了使其看起来更酷。我如何相对于图像垂直居中对齐？因为现在我有了flexBox，只有文本居中。我想将图标和文本分组，以便可以将它们居中放置。

https://imgur.com/a/bx0TpgM

nav {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
}

ul {
  display: flex;
  list-style: none;
}

ul li {
  margin: 0 15px;
  position: relative;
}

.icon::before {
  display: inline-block;
  font-style: normal;
  font-variant: normal;
  text-rendering: auto;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
}

.help:before {
  font-family: "Font Awesome 5 Free";
  font-weight: 900;
  content: "\f025";
  font-size: 2rem;
  position: absolute;
  top: -2rem;
  left: 50%;
  transform: translateX(-50%);
}

<nav>
  <img src="/logo_a_425x80.gif" alt="">
  <ul>

    <li class="icon help">Pomoc i kontakt</li>
    <li class="icon account">Twoje konto</li>
    <li class="icon purchase">Koszyk</li>
  </ul>
</nav>