使用GUI从Github删除敏感数据？

我不小心将一堆非常敏感的客户项目上传到了Github。我需要立即将其删除。

我是Git的新手。我不知道如何使用终端。我在Mac上使用Github Desktop。有人可以用最简单的方式向我解释一下如何在不使用终端的情况下从GitHub存储库的历史记录中快速有效地清除/删除完整目录吗？（或者关于如何使用终端执行此操作的非常简单的具体说明？）

我已经通过Google找到了一些航站楼路线，但是我不知道如何使用它。我在github.com上找不到通过浏览器执行此操作的任何选项，并且Desktop应用程序似乎不允许文件或目录的历史记录。