有时很难远离社交媒体。与朋友、家人和追随者保持联系是吸引人的一部分。但当需要集中注意力或获得急需的休息时，Instagram 上的安静模式可以通过暂停通知和消息来提供帮助。让我们了解如何从 iPhone 上打开或关闭 Instagram 的安静模式，让自己暂时摆脱通知。
Instagram 上的安静模式是什么？
如何在 iPhone 上的 Instagram 中启用安静模式
如何在 iPhone 上禁用 Instagram 的安静模式
Instagram 上的安静模式是什么？
Instagram 于 2023 年初推出了安静模式，旨在帮助其他人集中注意力。无论是对于需要学习的青少年还是需要在驾驶时集中注意力的其他人，安静模式都可以提供帮助。
当您启用安静模式时，您的通知将被静音，并且自动回复会发送给向您发送直接消息的人。这两个功能都可以让您专注于其他任务，甚至可以小睡一会儿，而不会受到其他 Instagram 用户的打扰。
安静模式的好处是您不必考虑打开和关闭它。您可以设置时间表，以便它在一天中的特定时间自动打开。
截至撰写本文时，Quite 模式已在美国、英国、澳大利亚、加拿大、爱尔兰和新西兰的 Instagram 移动应用中可用。该功能稍后可能会在其他国家和地区推出。
如何在 iPhone 或 Android 上的 Instagram 中启用安静模式
在 iPhone 上打开Instagram应用。
选择右上角的 汉堡菜单（三行）→ 选择“设置”。
打开切换安静模式。
点击“从”右侧的时间 来选择开始时间，并对 “结束” 时间执行相同的操作。
您可以打开安静模式长达 12 小时。
您在安静模式下看到的内容
当您返回 Instagram 个人资料时，您会在您的名字下方看到“ 处于安静模式”并带有月亮图标。如果需要，您可以点击 “安静模式” 来查看其启用时间。
如果您 从个人资料的菜单中 选择“设置” → “通知” ，您还会注意到“推送 通知”下方启用了“全部暂停”开关。使用安静模式时无法关闭此开关。
安静模式计划结束后，您将再次收到通知，并可以像平常一样在 Instagram 应用中查看您的私信。
其他人在安静模式下看到的内容
如前所述，如果 Instagram 用户在您使用安静模式时向您发送直接消息，他们将收到自动回复，让他们知道您不会收到通知。此外，他们会在您的名字下方看到“处于安静模式”。
如何在 iPhone 上禁用 Instagram 的安静模式
如果您认为安静模式不适合您，或者您只是想在当天禁用它，这很简单。
转到您的个人资料，选择 “安静模式”，然后点击 底部弹出窗口中的“设置” 。然后，关闭 安静模式开关。
掌控你的时间！
即使当我们试图远离社交媒体来完成工作时，通知和消息也会弹出并吸引我们。您可以在 Instagram 上打开安静模式，通过消除干扰来控制您的时间，即使是很短的时间。
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