有时，您的手机似乎可以自行工作。移动应用程序会在后台不断刷新应用程序数据（即使您没有主动使用它们），从而耗尽您的数据并耗尽电池。
什么是后台数据？
后台数据（也称为后台应用程序刷新）是应用程序在不活跃使用时对移动数据的使用。如果您允许使用后台数据，应用程序将在后台不断更新自己以获取最新的信息和内容。
当您主动使用应用程序时，应用程序会使用数据，但当您不触摸手机时，移动数据也会运行。这就是前景数据和背景数据之间的差异。仅当您直接与手机交互时才会使用前台数据，而即使应用程序关闭也会使用后台数据。
后台数据的目的是保持应用内容更新和新鲜。如果您保持后台数据开启，则当您再次打开应用程序时，将自动加载最新内容。
“应用数据”和“后台数据”等术语通常指您手机使用的移动数据，而不是数据经纪人收集或用于广告跟踪的个人数据。虽然您可以使用最好的免费加密工具之一来保护此类个人数据，但可以使用专用的清理工具来管理后台应用程序数据。
什么是后台应用刷新？
后台应用程序刷新是 iOS（iPhone 和 iPad）应用程序在后台使用的数据，以使其保持最新状态，即使您没有主动使用它们也是如此。iOS 设备上的后台应用程序刷新和 Android 设备上的后台数据使用或后台同步指的是相同的过程。
后台应用程序刷新对您的电话账单意味着什么？这些术语通常可以互换使用，因为无论您是从 Apple 的 App Store 还是 Google Play 下载应用程序，过程都是相同的。iPhone 后台应用程序刷新会消耗数据和电池寿命，与 Android 手机上的后台数据相同。而且它可能会变得昂贵。
当然，电池快速耗尽可能表明存在臃肿软件甚至恶意软件。但在开始从 Mac或移动设备卸载应用程序之前，请考虑后台数据及其对电池寿命的影响。后台数据不仅使用您的移动数据，还使用您的电池。
如何限制Android上的后台数据
如果您想知道为什么 Android 手机使用如此多的数据，请参阅以下限制 Android 后台数据的分步指南。这些步骤还将帮助您清除 Android 上的缓存数据，这应该有助于加快 Android 手机的速度。
以下是如何限制单个应用程序或所有应用程序的后台应用程序刷新。
前往“设置” > “网络和互联网” > “移动网络”。
点击应用程序数据使用情况可查看哪些应用程序在特定日期范围内占用最多数据。
要限制特定应用程序的后台数据，请点击该应用程序并关闭后台数据。
注意：在其他 Android 手机上，该过程可能略有不同。如果您使用三星手机，请转至“设置” > “连接” > “数据使用情况” >和“移动数据使用情况”。点击您想要限制数据的特定应用程序，然后关闭“允许后台数据使用”。
如何关闭 Android 上的后台数据
如果您想确保后台数据完全受到控制，您可以在 Android 应用程序不使用时完全关闭数据。这在 Android 上称为数据保护模式。对于那些想要清理 Android 手机而不删除任何应用程序的人来说，这是一个很棒的功能。
转到“设置” > “网络和互联网” > “数据保护程序”。
启用“使用数据保护程序”可在所有应用程序未使用时停止使用后台数据。
您还可以点击“不受限制的数据”，以允许最多三个应用程序使用后台数据，即使数据保护模式已打开。
注意：其他 Android 上的过程可能略有不同。如果您使用的是三星手机，请转至“设置” > “连接” > “数据使用情况”> “数据保护程序”。立即打开以阻止所有应用程序在不使用时使用后台数据。要在开启数据保护模式时允许某些应用程序访问后台数据，请点击允许在开启数据保护模式时使用数据，然后最多选择三个应用程序。
允许后台数据使用 Android
如果后台数据被关闭或限制，您可以使用上述相同步骤将其重新打开。
转到“设置”。
点击网络和互联网。
选择数据保护程序。
关闭“使用数据保护程序”。
或者，打开单个应用程序的后台数据：
转到“设置”。
点击网络和互联网。
选择移动网络。
点击应用程序数据使用情况。
选择您要管理的应用程序并打开后台数据。
请注意，如上所述，其他 Android 手机的步骤可能略有不同。
不断允许和限制后台应用程序数据既烦人又耗时。Avast Cleanup 将扫描垃圾、让资源耗尽的应用程序进入睡眠状态，并自动节省电池寿命。
适用于 Android 的 Avast Cleanup是终极清洁应用程序，可让您轻松管理移动生活。提高性能、延长电池寿命并控制 Android 手机上的数据占用应用程序。
如何限制iPhone后台应用程序刷新
如果你想加快你的 iPhone 速度或清理你的 iPhone，你应该控制后台应用程序刷新。限制后台数据以阻止应用程序在 iPhone 上后台运行。以下是如何关闭 iPhone 上各个应用程序的后台数据。
转到 iPhone设置并点击常规。
选择“后台应用程序刷新”，然后通过将开关从绿色切换到灰色来选择要限制后台数据的应用程序。
如何关闭 iPhone 后台应用程序刷新
要关闭后台应用程序刷新并且不必费心单独管理应用程序，您有两个不错的选择：关闭移动数据刷新或完全禁用后台应用程序。您还可以隐藏或禁用 iPhone 上的应用程序，以防止家人、朋友或任何可能窥探您的应用程序设置的其他人获取隐私。
iPhone 允许您将后台应用程序刷新限制为仅在 Wi-Fi 下进行，这意味着只有在使用 Wi-Fi 时才会使用刷新数据。这种类型的限制将有助于节省数据，同时当您在家中、办公室或具有可信 Wi-Fi 网络的其他任何地方时，仍然可以让应用程序全速运行。
转到 iPhone设置并点击常规。
选择“后台应用程序刷新”，然后点击下一个面板顶部的“后台应用程序刷新”设置。
现在选择以下选项之一：关闭、Wi-Fi或Wi-Fi 和移动数据。
关闭会完全阻止应用程序在后台更新。应用程序仅在您启动后才会刷新数据。
仅当您连接到 Wi-Fi 时， Wi-Fi才允许应用程序在后台刷新数据。
Wi-Fi 和移动数据允许应用程序在后台刷新数据，无论您如何连接到互联网。
允许后台数据使用 iPhone
如果后台应用程序刷新已关闭或受到限制，您可以使用上述相同步骤将其重新打开。请记住，您可以管理单个应用程序或整个 iPhone 上的后台应用程序刷新。
以下是如何为 iPhone 上的各个应用程序打开后台应用程序刷新。
转到“设置”并点击“常规”。
选择后台应用程序刷新。通过将开关从灰色切换到绿色来选择要为其启用后台数据的应用程序。
以下是如何为 iPhone 上的所有应用程序打开后台应用程序刷新。
转到“设置”并点击“常规”。
选择后台应用程序刷新。
通过选择Wi-Fi或Wi-Fi 和移动数据为所有应用程序打开后台应用程序刷新。Wi-Fi限制应用程序仅在连接到 Wi-Fi 时刷新，而Wi-Fi 和移动数据意味着应用程序将自动连续刷新。
哪些应用程序使用后台数据？
您手机上的大多数应用程序都被授予使用数据访问权限，允许它们在后台运行。应用程序需要更新自身以保持最新状态的频率越高（许多社交媒体应用程序都是如此），它就越会使用您的数据来刷新自身。
那么，如何判断 Android 和 iPhone 上哪些应用正在使用数据呢？简单的。社交媒体应用程序、流媒体应用程序以及其他希望让您即时更新的应用程序。Facebook、TikTok、Twitter 和 Instagram 等应用程序往往是最严重的违规者，因为即时更新和个人数据收集（您可以从 Facebook 下载的数据）对于这些平台提供价值至关重要。
Spotify 等流媒体应用程序也处于永久刷新模式，以确保您立即获得所需的歌曲。限制此类应用程序的后台数据可能是提高手机互联网速度的好方法。
如果您想限制数据使用，但不知道哪些应用程序占用了您的数据计划，请使用Avast Cleanup等清理工具。您将大致了解哪些应用程序使用最多的后台数据以及如何限制或允许它们。与其浪费时间调查您的数据应用程序使用情况，不如让 Avast Cleanup 为您做这件事。
关闭和限制后台数据有什么区别？
限制后台数据会限制应用程序在您不使用时更新的方式和时间。关闭后台数据意味着应用程序只能在您启动应用程序后自行刷新 – 它们根本无法在后台更新。
iPhone 提供基于互联网连接的限制。您可以将后台应用程序刷新设置为仅在连接到 Wi-Fi（而非移动数据）时运行。Android 允许您关闭大多数应用程序的后台数据，但允许您保持最多三个重要应用程序的运行，无论连接如何。
限制后台数据时会发生什么？
如果您限制后台数据，则仅当您连接到 Wi-Fi 或实际启动应用程序时，应用程序才会提取最新更新或发送通知。当后台数据使用受到限制时，如果您不使用应用程序，则它们不会使用移动数据。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点与技术仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 dio@foxmail.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
