1、在奥比岛的手游中，通过食用料理来消除疲劳值可先点击聊天框旁边的星星棒。2、然后在分享页签下点击道具使用，如棉花糖等。3、使用后，如果别人吃了，会获得爱心和消除疲劳值，同样的，食用或使用别人的棉花糖等也是会消除疲劳值的。4、另外，还可进入好友或者关注的人的岛上食用料理，点击上面的小餐具即可食用。5、食用后也是会消除疲劳值的。6、在游戏界面中，点击上面的疲劳值。7、在疲劳值界面中，可以看到食用料理恢复每日的上限和当日食用料理已经恢复疲劳值数。消除疲劳的方法有四种：食用料理、享用休息、梦幻保养、抗疲劳道具。

1.在玩家比较多的地图中，点击玩家头顶的食物气泡，就可以食用料理了。2.去好友家里食用。①在好友列表的关注一栏中，找到上面有刀叉图标的进行访。②在对方家中找到带有刀叉图标的食物，点击就可以食用料理恢复体力。

玩家制作料理之后点击游戏界面右下角的选项，如图所示然后在左侧点击料理选项，在底下将料理拖动到地面上，并点击确定然后再点击该料理点击之后会出现一个界面，玩家点击该界面中的加号，如图所示然后选择其中一位岛民选择之后该岛民就会出现在游戏界面中食用料理，即邀请成功