1、首先打开光遇进入晨岛地图，向神庙的方向飞行，来到神庙右边的山坡上2、穿过云洞，控制好方向进行降落，可以在隐藏图的双人门前看到白棉裤先祖3、点燃白棉裤先祖后他会进入山洞中，打开双人门，若是单人玩家可使用矮人遁地进入4、进入山洞后触碰白棉裤先祖他会飞到山顶上，接着走出山洞，借助外面的云飞到山坡上5、接着就可以在盘山公路上看到白棉裤先祖，触碰他，跟着他去到山顶6、在山顶上的池塘边点燃白棉裤先祖，即可解锁一级蹦迪动作