梦幻西游五开是不值得学打坐的。打坐的效果是按打坐技能等级恢复自身魔法值，每隔3分钟可使用一次(战斗中无法使用)，恢复的蓝量不多，有这时间打坐不如多刷几个怪

学习打坐每级需要3点剧情点，最高可以学习五级，在非战斗状态下每隔3分钟可以使用一次，打坐的具体介绍如下图所示。

如果你有10000蓝，5级打坐一次恢复600，如果你是固伤门派只有1000蓝，5级打坐一次回复150。

1.日常打坐，一周建议打坐5-7次，等于抓鬼和副本经验翻倍。2.副本，建议玩家每周买2个回梦饮，用它来刷2次七绝山，1次秘境，通天，其他所有副本均可以不做。3.没刷副本和做活动的时候，玩家可以在口袋版开葫芦，经验比水陆多200W，差不多一天能有1200W左右的经验。