Xamarin 热重启不适用于 Windows、Visual Studio 16.9.2

如何解决Xamarin 热重启不适用于 Windows、Visual Studio 16.9.2

我正在尝试按照本教程使用 Xamarin Forms 对 iOS 应用进行物理测试：https://docs.microsoft.com/en-us/xamarin/xamarin-forms/deploy-test/hot-restart，但在尝试调试 iPhone 或 iPad 时遇到问题。通过usb在Android上进行物理测试或通过MacInCloud进行模拟测试都没有问题，但是通过usb部署到iOS进行测试时遇到了这个错误：

“Xamarin.iOS 不支持运行或调试以前构建的项目版本。请确保您的解决方案在运行或调试之前构建。”

我的 Apple 开发者帐户已成功链接到 Visual Studio 并且我安装了 iTunes，所以我不知道该问题可能与什么有关。我已经尝试了所有常见的修复方法，例如清理和重建文件、重新启动 Visual Studio 以及尝试多个设备。

感谢我能得到的任何帮助。